Recettes cuisine ayurvédique : Menus Spécial fêtes –

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Recettes cuisine ayurvédique : Menus Spécial fêtes

Nathalie MH Fabre : Praticienne, Coach en Ayurvéda et “Magicienne” de la cuisine ayurvédique depuis 2018

Livre numérique : 100 pages

Edition limitée

Pour en savoir plus

Description

Ce livre numérique de 100 pages va vous permettre de passer d’excellentes fêtes de fin d’année en concoctant les recettes de cuisine des menus proposés, de revêtir le costume ayurvédique au quotidien et vous aider à distiller des graines d’Ayurvéda autour de vous.

Cet ouvrage a été écrit par Nathalie Fabre, Praticienne, Coach en Ayurvéda et “Magicienne” de la cuisine ayurvédique depuis 2018.

Au menu du livre de recettes ayurvédiques :

  1. Sommaire

  2. Le mot de la “magicienne”

  3. Lexique des mots sanskrit

  4. Tester vos connaissances

  5. Idées de menus

  6. Recettes petit-déjeuner

  7. Recette apéro

  8. Recettes entrée / plat / protéine

  9. Recettes dessert

  10. Recette cocooning

  11. Recettes boisson

  12. Monodiète et détox

  13. Sattva et les fêtes

  14. Objectif des fêtes

  15. Astuces sérénité

  16. Routines ayurvédiques

  17. Quelques principes de base de la nutrition ayurvédique

  18. Tout savoir :

    • qui suis-je ?

    • où me retrouver ?

    • mes sources

  19. A très vite !

 

Le petit mot de l’auteure devenue “magicienne” de Ayurvéda :

“C’est avec beaucoup de joie, d’amour et aussi un certain soulagement (!) que je vous propose mon premier produit numérique. J’y travaille depuis plusieurs semaines. Il m’a demandé d’approfondir mes connaissances en cuisine, de réaliser de nombreux tests culinaires pour simplifier au maximum les recettes et quelques recherches pour rendre les menus accessibles à tous. J’espère qu’il vous apportera un peu de “sattva” dans votre vie…”

Description de Recettes Cuisine Ayurvédique :

Le livre numérique complet de 100 pages sur l’AyurvédaSpécial Menus fêtes 2021 – avec des idées de recettes ayurvédiques simples, faciles et surtout conviviales mais aussi :

  • des recettes pour : avant, pendant et après les fêtes
  • des menus pour la saison hivernale (vata/kapha)
  • les secrets de professionnelle (Nathalie MH Fabre) pour chaque recette
  • l’utilisation des rasas (saveurs), virya (énergie digestive), vipaka (énergie post-digestive), des contrepoisons (antidotes) et conseils selon les doshas (la majorité des recettes sont tridoshiques c’est-à-dire adaptées à tous les doshas)
  • des recommandations concernant les détox et diètes
  • les principes de base de la “médecine” ayurvédique
  • des astuces sérénité
  • des idées de routines ayurvédiques (dinacharya)

Et comment inviter “sattva” aux fêtes entre autre !

Enfin, pour s’informer, suivre et soutenir Nathalie à travers l’ensemble de son activité, c’est par ici :

Et parce que c’est aussi ça l’Ayurvéda : La Vie des Gens Heureux sur Instagram.

Il est possible de prendre rendez-vous via ce formulaire ou téléphone.

 

Comment procéder à l’achat ?

C’est super simple !

Il suffit de valider votre commande, correctement renseigner votre adresse email, régler sur le serveur sécurisé et dès la validation du règlement, vous recevez immédiatement la facture du règlement avec le lien de téléchargement dans votre boîte mails. C’est tout !

Si malgré tout vous rencontrez des difficultés, je suis joignable via le formulaire contact.

 

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