Description
Ce livre numérique de 69 pages va vous permettre de faire la paix avec le sucre.
Cet ouvrage a été écrit par Nathalie Fabre, Thérapeute Praticienne Accompagnatrice Formatrice en Ayurvéda, Gemmothérapie, Micronutrition et soins énergétiques.
Au menu du livre numérique “L’essentiel pour faire la paix avec le sucre ! :
- P.2 Sommaire
- P.3 Le mot de bienvenu de Nathalie
- P.4 La fin d’un mythe
- P.6 Pourquoi on prend du poids quand le sucre sanguin s’élève trop ?
- P.10 Index Glycémique : définition
- P.12 Index glycémique : le calcul
- P.14 Index Glycémique : interprétation
- P.16 Tableau récapitulatif de tous les IG
- P.34 Charge glycémique : définition
- P.37 Charge glycémique : le calcul
- P.40 Charge glycémique : l’interprétation
- P.42 Tableau des charges glycémiques
- P.49 Tableau des bons et mauvais glucides avec leur teneur en glucides
- P.63 Dix astuces pour lisser ta courbe de glycémie
- P.67 Sources
- P.68 Le mot de la fin de Nathalie
Livre de 69 pages.
Le petit mot de l’auteure :
“C’est avec beaucoup de joie que je vous propose mon deuxième livre numérique. J’y travaille depuis plusieurs semaines.
J’espère qu’il vous apportera un peu de “sattva” dans votre vie…”
Qu’allez-vous apprendre ? :
Ce livre numérique complet de 69 pages sur le sucre va vous permettre :
- de comprendre pourquoi le sucre est mauvais pour la santé
- de comprendre l’Index Glycémique
- de comprendre la Charge Glycémique
- d’effectuer le calcul de l’IG
- d’effectuer le calcul de la CG
- de visionner le tableau des IG
- de visionner le tableau des CG
- de visionner le tableau des quantités de glucides dans les aliments
- de connaître les bons et les mauvais sucres
- de dompter le sucre grâce à 10 astuces facile !
L’essentiel pour faire la paix avec le sucre !
Enfin, pour s’informer, suivre et soutenir Nathalie à travers l’ensemble de son activité, c’est par ici :
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C’est super simple !
Il suffit de valider votre commande, correctement renseigner votre adresse email, régler sur le serveur sécurisé et dès la validation du règlement, vous recevez immédiatement la facture du règlement avec le lien de téléchargement dans votre boîte mails. C’est tout !
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