Description
Cet atelier Ayurvéda en ligne vous donnera les bases pour intégrer l’Ayurvéda et sa cuisine ayurvédique conviviale dans votre vie !
Cet évènement est animé par Nathalie Fabre, Praticienne, Coach en Ayurvéda et “Magicienne” de la cuisine ayurvédique depuis 2018.
Également, créatrice de contenu gratuit de cuisine ayurvédique : YouTube, site de recettes, Facebook et Instagram avec les actualités dans les stories.
Au menu de l’atelier en ligne (durée environ 3H selon les questions)
- L’ayurvéda, médecine traditionnelle indienne et son approche holistique
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- la science ayurvédique
- les doshas
- prakriti et vikriti
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- Comprendre la cuisine ayurvédique :
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- les attributs : gunas
- les cinq éléments
- les six saveurs : les rasas
- le feu digestif : l’agni
- les effets digestifs et post-digestifs des aliments : le virya et le vipaka
- les trigunas
- l’alimentation sattvique : intelligence, clarté et paix
- les 10 principes de base
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- Comment cuisiner ayurvédique ?
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- la cuisson
- la germination
- le trempage
- les matériaux
- découpe et couteaux
- l’épluchage
- Recettes cuisine ayurvédique tridoshiques pour toute la famille
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- Le Satmya : essentiel en Ayurvéda !
- Quizz pour valider les enseignements
- Questions / Réponses
- D’autres thématiques en surprise…
Le petit mot de l’auteure devenue “magicienne” de l’Ayurvéda :
“C’est avec une immense joie que je vous propose cet atelier consacré la cuisine ayurvédique en ligne.
Encore une fois, j’ai conçu un atelier interactif, facilement compréhensible et … tridoshique (adapté à tous les dohas) !
C’est avec beaucoup de plaisir que je démystifierai la nutrition ayurvédique pour vous.”
Description de l’atelier :
- un support de présentation
- un quizz
- questions/réponses
- lexique sanskrit de 18 pages
- le replay + ebook offerts
Vous allez acquérir :
- les bases de l’Ayurvéda
- des connaissances en nutrition ayurvédique
- des astuces pour mettre en place l’Ayurvéda dans votre quotidien
- des réponses à vos questions sur la thématique
Je vous offre en bonus :
- un livre numérique gratuit après l’atelier
- les réponses à vos questions (sur la thématique)
- le replay gratuit
- un lexique sanskrit d’environ 20 pages
Enfin, pour s’informer, suivre et soutenir Nathalie à travers l’ensemble de son activité, c’est par ici :
- Newsletter du site Recette Cuisine Ayurvédique
- Chaîne YouTube Recette Cuisine Ayurvédique
- Facebook : Recette Cuisine Ayurvédique
Et parce que c’est aussi ça l’Ayurvéda : La Vie des Gens Heureux sur Instagram.
Il est possible de prendre rendez-vous via ce formulaire ou téléphone.
Comment procéder à l’achat ?
C’est super simple !
Il suffit de valider votre commande, correctement renseigner votre adresse email, régler sur le serveur sécurisé et dès la validation du règlement, vous recevez immédiatement la facture du règlement.
Le lien de connexion et le livre numérique vous parviendront le matin de l’atelier, au plus tard, dans votre boîte mails. Pensez à surveiller vos spams !
Si malgré tout vous rencontrez des difficultés, je suis joignable via le formulaire contact.
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